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| Rule（服装） |
| [原 則] | ||
| パワーリフティングはツリパン着用が原則です。 地方大会の場合はスパッツも可の場合がありますが、全国規模大会の標準記録達成のためにはツリパン着用が必須です。 プッシュ・プルは、ツリパン以外にも、スパッツやショートパンツでも参加可能です。 また、プッシュ・プルでも、ベルト、リストラップ・リストバンドの使用は可能です。 以下は、パワーリフティングの服装等に関して説明しますが、プッシュ・プルについても、判定に支障となる服装や挙上を有利に導くもの、会場の不快・不評を招くものなどの使用は避けてください。 |
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| [ツリパン] | ||
| ツリパンは、均一素材で出来たリフティング用スーツで、パワーリフティング用・陸上競技用・レスリング用・ウエイトリフティング用等のいずれも使用できますが、本体の生地は原則として一層でなければなりません。 股下は３㎝から１５㎝以内でなければなりません。 色は自由で、試技中は肩紐を常に掛けていなくてはなりません。 |
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| [Ｔシャツ] | ||
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Ｔシャツは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフト全ての種目において着用しなければなりません。(通常の形状のＴシャツを使用してください。) スパッツ着用時には、Ｔシャツはスパッツの中に入れなければなりません。 うね織や刺繍などは禁止です。 ポケット・ボタン・チャック・襟のあるもの・ｖネックも使用できません。 袖が肘より長いもの、三角筋部を被わない程短いものは禁止です。 ノースリーブ・タンクトップも使用できません。 ゴムまたはこれに類似の素材、デニム地のものも使用できません。 |
| [靴下] | ||
| 靴下は、デッドリフト以外は履いても履かなくても自由です。 デッドリフトでは膝下までの長い靴下を履かなければなりません。(プッシュ・プルのデッドリフトも、同様に長い靴下を着用してください。) 靴下外側の足底にラバー加工物(滑り止め)などを施された靴下は使用できません。 |
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[靴] |
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| 靴は必ず履かなければなりません。(プッシュ・プルも、同様に着用してください。) スポーツシューズ・スポーツブーツ・ウェイトリフティング用またはパワーリフティング用シューズを使用してください。 靴の裏に金属の滑り止めが付いたもの、スパイク類、足趾分離型シューズも使用できません。 踵の高さは５㎝以内、靴の中敷きを使用する場合は、厚さ１㎝以内となっています。 |
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| [ベルト] |
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| ベルトの着用は任意です。(プッシュ・プルも使用可です。) ベルトは、皮又はビニール・ナイロン製で、１層もしくは２層以上の場合は接着又は縫い合わせにより均一になっていなければなりません。(背中の部分だけが厚くなっているものは使用できません。)皮製のループをバックルの側に取り付けなければなりません。 ベルトの幅は１０㎝以内、厚さは１３mm以内。ループは1本のみ、幅は５㎝以内。 |
| [リストラップ・リストバンド] | ||
| リストラップ又はリストバンドの着用は任意です。(プッシュ・プルも使用可です。) リストラップは、幅８㎝以内、長さ１ｍ以内。(ワッカタイプも同様。) リストバンドは幅１０㎝以内。リストラップとリストバンドの併用はできません。 親指ループをしたまま試技を行うことは禁止です。(プラットホームに上がる前に親指から親指ループを外してください。 リストラップを巻く場合は、手首関節より上側２㎝以内、下側１０㎝以内、全体で１２㎝以内に留めてください。 |
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| [ニースリーブ] | ||
| ニースリーブは主に膝関節をサポートするために両膝に装着する道具です。 挙上を補助する性質を持つニーラップと異なり、ノーギア大会でも使用可能です。 ニースリーブを使用する場合は、靴下に触れないように装着しなければなりません。 |
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| [その他] |
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| プラットホーム上で、帽子や覆面を被ることは禁止されています。 ベビーパウダー、チョーク、松ヤニ、タルク、炭酸マグネシウムのみ体や服に塗ってもかまいません。(靴底は禁止。) |
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